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精神压力分析仪的原理主要基于心率变异性（HRV）分析，HRV是指逐次心搏间期的微小差异，这种差异反映了自主神经系统对心脏窦房结的调制，从而能够客观地反映大脑所承受的压力。精神压力分析仪通过测量HRV，分析交感和副交感神经的平衡能力，进而评估和分析受测者的身体和精神压力负荷及功能年龄。
精神压力分析仪的应用领域非常广泛，包括但不限于：
心理健康评估和治疗辅助：在医疗机构中用于心理健康评估和治疗辅助，帮助个体认识到自身的压力水平，及时采取自我调节和应对策略，预防或减轻压力相关疾病的发生。
亚健康体检：用于亚健康体检，对疲劳综合症可以做出有效诊断。
心血管健康评估：通过心率变异性分析，评估心血管自主神经调节能力，预测心血管疾病的发病风险。
药物干预效果评估：对药物干预后的效果进行评估。
学习紧张、考试压力分析：用于学习紧张、注意力不集中、考生面临考试的考生压力分析。
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